DIE MUSKELN KRÄFTIGEN
Frau im Leben - 15. August 2020

DIE MUSKELN KRÄFTIGEN

Schmerzen im Nacken, Arthrose im Knie oder Probleme mit der Lunge: Was hilft jetzt? Unsere Fitness-Serie zeigt die richtigen Übungen bei verschiedenen körperlichen Beschwerden – begleitet von renommierten Experten

Als Susanne Strätz vor sechs Jahren beim Joggen leichte Schmerzen im Knie spürte, ignorierte sie die. Doch kurze Zeit später, nach einer langen Bergtour, waren ihre Gelenke beim Abstieg so angeschwollen, dass die 48-Jährige die Beine kaum anwinkeln und sich am nächsten Tag nicht mehr hinknien konnte. Ihr Orthopäde stellte eine beginnende Arthrose in den Knien fest. Künftig auf ihre Lieblingssportarten Skifahren und Wandern zu verzichten kam für die PR-Beraterin nicht infrage.

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