Wie finde ich den richtigen Laufschuh?

Der Laufschuh ist der Teil der Laufaufrüstung, in den Sie am meisten investieren sollten. Vor allem in Form von Zeit! Dr. Martin Marianowicz gibt Tipps, wie der Laufschuh den Körper bestmöglich unterstützt. Zwei Faktoren sind relevant für die Frage, wie stark die Dämpfung des persönlichen Laufschuhs sein muss: das Körpergewicht und der präferierte Laufboden. Faustregel: je härter der Untergrund und je mehr Körpergewicht, desto stärker muss die Dämpfung sein. „Wobei der Faktor Boden den Faktor Gewicht schlägt“, erklärt der Münchner Orthopäde Dr. med. Martin Marianowicz.