Arthrose selbst heilen

Dr. Marianowicz und Dr. Walter stellen einen multimodalen Maßnahmenkatalog vor, um der Degeneration und den Schmerzen auf allen Ebenen entgegenzuwirken. Die beiden Ärzte geben ihren Lesern Anleitungen zur gezielten Aktivierung der Selbstheilungskräfte an die Hand, um den Verschleiß zu stoppen bzw. deutlich zu verlangsamen. Fragebögen, Check-ups und alltagstaugliche Übungen helfen, den individuellen Ursachen auf die Spur zu kommen, die Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität deutlich zu verbessern.
Auch wenn sich der Verschleiß in den Gelenken nicht rückgängig machen lässt, gibt es jede Menge Möglichkeiten, Arthrose-Schmerzen zu lindern oder sogar ganz zu beseitigen. Mit diesem Buch werden Sie selbst aktiv und schaffen sich Stück für Stück wieder mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.

• Multimodale Behandlung: Ein bewährtes Zwei-Phasen-Programm nutzt die neuesten Erkenntnisse aus Medizin, Orthopädie und Schmerzforschung und führt verschiedene Therapieansätze sinnvoll zusammen.
• Anerkannte Experten: Die unkonventionelle Herangehensweise von Dr. Martin Marianowicz und Dr. Willibald Walter hat schon Tausende von Menschen aus teilweise jahrelangen »Schmerzkarrieren« befreit.
• Alltagstauglichkeit: Zwei erprobte Bewegungsprogramme für Knie und Hüfte – die am häufigsten von Arthrose betroffenen Gelenke
• Entspannungsmethoden, Ernährungstipps, Informationen zu Schmerzmitteln und ein besseres Schmerzmanagement – all das lindert Ihre Beschwerden und verhilft Ihnen zu einem gelenkgesunden Leben.