Мышечные зажимы
Ежедневная многочасовая сидячая работа за компьютером, монотонные нагрузки – например, подъем или переноска тяжестей, напряжение, вызванное психологическим давлением и стрессом, недостаток движения – мышечный корсет пытается компенсировать ставшие результатом всего этого дисбалансы.
Изменение осанки – боли в спине, вызванные мышечными зажимами
Если мускулатуру слишком долго нагружать без компенсации, это приводит к сильным зажимам. В таком случае боли – например, в шее или нижней части спины – неизбежны.
Для врача это означает в первую очередь необходимость исключить в ходе обстоятельной беседы и тщательного обследования лежащую глубже проблематику – например, грыжу межпозвоночного диска
Терапия при мышечных зажимах
Зачастую помогает уже изменение рабочих и жизненных привычек в комбинации с устранением причины возникновения зажимов.
Вашей спине, даже в фазе острых болей, нужно прежде всего одно: умеренное движение. Ведь при бережном обхождении и постельном режиме несущая мускулатура остается недоразвитой, что влечет за собой еще большее количество зажимов и, соответственно, еще большее количество страданий.
Специалисты расположенных в нашем здании «Физиотерапии T6» и медицинской укрепляющей терапии охотно помогут вам в составлении соответствующей программы, которая избавит вашу спину от боли и вернет ей способность выдерживать нагрузку.