DeutschEnglishПо-русски

Технические термины – хорошо объяснены

Техники релаксации

Стресс может привести к неправильной осанке и к напряжению в мускулах или блокам в суставах позвоночника. Методы релаксации помогают лучше справляться с напряженной рутиной будней и предотвращать появление таких проблем. Существует большое разнообразие методов релаксации, таких, как аутогенная тренировка, прогрессивная мышечная релаксация или дыхательные упражнения. В случае болей в спине помогают системы, сочетающие тренировку мышц и релаксацию – йога, Пилатес или Джиротоник.

назад

Все записи


новости


адрес

Praxis Dr. Marianowicz
Törringstraße 6
D-81675 München-Bogenhausen

Teл.: +49 (0)89 41 11 859-0
Tel.: +49 (0)89 41 11 859-859

Эл. почта: info@marianowicz.de